Samen aan de start
Wedstrijden met SAC
SAC neemt deel aan zomerwedstrijden van april tot en met oktober en aan indoorwedstrijden en veldlopen in de winter. Voorinschrijven en betalen doe je via atletiek.nu.
Filter per categorie en zie meteen datum, plaats en praktische info. Bekijk de wedstrijdkalender
Twee seizoenen
Zomer
Van april tot en met oktober zijn er pistewedstrijden in meerkampvorm, met lopen, werpen en springen. Kangoeroes en benjamins sluiten af met een groepsdiscipline, bij pupillen en miniemen kan je ook voor individuele proeven inschrijven.
Winter
In de winter zijn er indoorwedstrijden voor wie graag kampnummers doet en veldlopen of crossen. Bij clubwedstrijden is er een gezamenlijke opwarming. Op crossen waar SAC aanwezig is, zoek je naar het groene tentje om je materiaal achter te laten: meestal staan alle tenten bij elkaar en wordt de precieze locatie via WhatsApp gedeeld.
Hoe doe ik mee?
Kies een wedstrijd van de club
Op de website staat naar welke wedstrijden SAC als club gaat; daar zijn trainers bij aanwezig. Doe je voor het eerst mee, kies dan zeker een van die wedstrijden. Zo sta je samen met je vrienden aan de start en wordt er soms vervoer geregeld zodat je kan meerijden.
Je borstnummer
Na je aansluiting krijg je een persoonlijk startnummer, geldig voor één seizoen van 1 november tot en met 31 oktober. Neem het altijd mee, samen met je wedstrijdtruitje, en draag het vooraan, behalve bij hoogspringen en polsstokhoogspringen. Vergeten? Vraag op het wedstrijdsecretariaat een vervangnummer voor die wedstrijd.
Inschrijven via atletiek.nu
Voorinschrijven met online betaling vooraf is verplicht, spontaan beslissen kan dus niet. Je hebt je startnummer en bankkaart nodig. Deelname aan wedstrijden van SAC en ESAK is gratis voor eigen leden. Alles over je account en het registratieformulier lees je in de handleiding.
Op de dag zelf
Wees minstens een uur voor je eerste proef aanwezig om je aan te melden en op te warmen. Neem sportkledij en reservekledij mee, loopschoenen, je clubtruitje, je borstnummer met minstens drie veiligheidsspelden, en voldoende eten en drinken. Spikes zijn voor jeugdatleten geen verplichting. De clubtrainer geeft de opwarming, als supporter moedig je achter de omheining positief aan en na afloop loop je rustig uit.
AAS-criterium
SAC neemt deel aan het AAS-criterium (Antwerpse Atletiek Samenwerking), een zomercriterium voor de jeugd tussen Antwerpse clubs. Het is er voor kangoeroes, benjamins, pupillen, miniemen en cadetten en loopt over negen wedstrijden in het zomerseizoen. Per proef spaar je punten, met daarbovenop deelnemingspunten voor elke meeting.
Wie aan voldoende wedstrijden deelneemt, komt in het eindklassement en wordt op de finale gehuldigd.
Opwarming
Ga je alleen naar een wedstrijd en is je trainer niet aanwezig op de wedstrijd? Hier zijn een aantal basisopwarmingsoefeningen die je zeker altijd kunt gebruiken om goed op te warmen.