Welkom


Welkom


Welkom bij Schilde Atletiek Club, of kortweg SAC, een onderafdeling van K.Lierse AC


Bij ons zit je goed om in een aangename sfeer atletiek te beoefenen.

Wedstrijdatleet, jogger, recreant,... iedereen is welkom en wordt op maat begeleid.


Veel plezier bij het bezoek aan onze website.


Het nieuwe atletiekjaar start op 1 november en staat dus alweer voor de deur.


Tijd dus om je lidmaatschap te vernieuwen of het moment bij uitstek om je aan te sluiten bij onze club!


Alle informatie over het lidmaatschap vinden jullie in de menubalk bij ‘Club / Aansluiten’.


Aan de huidige leden vragen we om dit lidmaatschap zo snel mogelijk te verlengen zodat de VAL-nummers tijdig aangevraagd kunnen worden voor de start van het crossseizoen


Geïnteresseerden die mogelijk willen aansluiten mogen vrijblijvend enkele trainingen komen proberen alvorens aan te sluiten.


Alvast bedankt,


Trainingen


De trainingen gaan weer gewoon door zoals vroeger (dinsdag en donderdag van 18.30 tot 20.00)


De kantine en de kleedkamers zijn ook terug open.


Hou het gezond en blijf fit!



Specifiek voor het winterseizoen:


In het winterseizoen verlopen de trainingen ietwat anders dan tijdens het zomerseizoen.


De nadruk komt meer te liggen op de loopnummers – staan wachten om een kampnummer (dat één per één wordt uitgevoerd is in slechte weersomstandigheden niet verantwoord). Dit wil niet zeggen dat er op kampnummer nooit getraind zal worden.


Wij huren tijdens dit seizoen de sportzaal van de school Zonnebos – elke training zal een groepje daar gaan trainen op basis van een rotatie (iedereen krijgt op die manier de kans om binnen te trainen).


In de zaal ligt de nadruk op stabilisatie oefeningen, krachttraining (niet voor alle categorieën)  en bepaalde kampnummers.


De groep gaat naar de zaal onder begeleiding van minstens 2 trainers / begeleiders. De uren blijven dezelfde (we vetrekken naar de zaal om 18:30 en zijn terug tegen 20:00). Als je te laat komt kan je niet naar het zaaltje maar kan je wel nog meetrainen op de piste.


De kinderen dragen naar en van het zaaltjes altijd een geel hesje (de club heeft een voorraad, maar als jullie er zelf eentje hebben, breng dat dan mee).


Winter betekent meer kans op kou, regen of sneeuw – in het algemeen minder aangenaam weer - maar de trainingen gaan in principe altijd door.


Daarom de volgende adviezen:

  • Zorg voor voldoende warme kledij (eventueel een muts en of handschoenen als het echt koud wordt.
  • Zorg voor regenkledij (een KW)
  • Voorzie eventueel reservekledij
  • Een petje is niet alleen tegen de zon – ook in de winter kan en petje van pas komen (een belangrijk deel van de lichaamswarmte ontsnapt via je hoofd



Onder de tab "wedstrijden en organisaties" kan heel wat practische informatie vinden over de winterwedstrijden.

 


Dringend Jeugdtrainers gezocht

Geïntresseerd? Neem contact op met diana wuyts  diana-wuyts@hotmail.be